Top 3 beneficii ale cafelei

Atunci cand vine vorba despre cafea, putem spune fara teama de a gresi, ca aceasta este cea mai populara bautura in clipa de fata. Oamenii beau cafea dimineata cand se trezesc, dupa ce servesc micul dejun, iar mai apoi pleaca la servici.

Exista persoane care iubesc atat de mult cafeaua, astfel incat beau cafea si acasa dimineata inainte de a merge la servici, dar beau cafea si imediat ce ajung la locul de munca. Pentru multe persoane, este o mare placere aceea de a savura cafeluta de dimineata la birou, alaturi de colegi, in timp ce stau la barfe.

Exista in schimb persoane care isi indreapta atentia spre Espresso Cafe, de unde isi comanda cafeaua preferata, fiind constiente de beneficiile cafelei. Indiferent ca discutam despre capsule de cafea, cafea boabe sau cafea macinata, aceasta are o multime de beneficii pentru organism. In urmatoarele randuri veti descoperi trei dintre cele mai importante beneficii ale cafelei. Iata asadar care sunt acestea:

Cafeaua te poate ajuta sa scapi de riduri

Facand o masca de fata folosind cafea macinata si ulei de nuca de cocos si aplicand-o pe fata, puteti obtine o stralucire mai tinereasca fara sa platiti dolari mari. Cofeina din cafea imbunatateste fluxul de sange catre piele, incurajand cifra de afaceri a celulelor si contribuind la imbunatatirea aspectului ridurilor si liniilor fine. Asadar, cafeaua poate fi benefica pentru organism si atunci cand este folosita in cadrul unui tratament, nu doar atunci cand este bauta.

Cafeaua ar putea ajuta la protejarea impotriva cancerului de san

Intr-un studiu din 2015 publicat in revista Clinical Cancer Research pe pacientii cu cancer de san care au fost tratati cu medicamentul tamoxifen, cercetatorii au descoperit ca cei care beau cel putin doua cani de cafea in fiecare zi aveau jumatate din riscul reaparitiei in comparatie cu cei care beau mai putin sau nu beau cafea.

Cafeaua iti poate imbunatati performanta

Nu este nevoie sa incercati ceva nebun; singurul potentiator de performanta de care ai nevoie cu adevarat este cafeaua. Cercetarile au aratat capacitatea de a oferi antrenamentelor un impuls si de a creste performanta atletica, si tocmai de aceea veti gasi atat de multi olimpici care beau cafea. Un raport din revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism a gasit majoritatea celor 20.686 de sportivi olimpici analizati, ca aveau cofeina in urina. Asadar, daca aceasta bautura este utila pentru a imbunatati performanta sportivilor olimpici, este lesne de inteles ca va imbunatati performantele oamenilor de rand in mod considerabil.

Indiferent de tipul de cafea sau de brand, este important ca oamenii sa bea cafea, fie dimineata imediat dupa ce se trezesc, fie la servici, fie dupa masa. Important este sa consume cafea.

Asadar, acestea sunt trei dintre cele mai importante beneficii pe care cafeaua le are asupra organismului uman. Exista insa si diferite alte beneficii ale acestei bauturi, motiv datorita caruia, foarte multe persoane isi indreapta atentia spre Espresso Cafe, pentru a-si alege cafea boabe sau cafea macinata, ori capsule de cafea, de la brandul preferat.