Beneficiile consumului de peste

  • Care sunt beneficiile consumului de peste?
    10:50 PM

    Pestele trebuie sa fie prezent in mesele saptamanale, combinate cu legume si cereale. Datorita proprietatilor sale nutritionale, este un aliment fundamental in alimente. Pestele este un aliment de origine animala care are proteine, vitamine si minerale. In plus, este o sursa importanta de acizi grasi benefici pentru sanatate, cum ar fi Omega 3. Mai multe